痛风是什么引起的，这3种食物是“加速器”，怎能天天吃？
来源：郑州痛风风湿病医院
痛风，是由于体内尿酸太高，才导致的一种疾病，因为尿酸过高，会给体内的各个器官，或关节造成非常大的伤害。减少痛风发病率的主要办法，就是降低体内的尿酸含量，太高的尿酸对身体是非常不好的。那么尿酸高是由什么引起的呢?不能吃什么呢?郑州痛风专科医院专家讲述。
【郑州痛风专科医院专家讲述痛风的“元凶”找到了，这3种食物别碰!】
1、不吃海鲜
大家都知道海鲜的嘌呤含量是特别的高，海鲜的味道好，很多地方的大排档都有着它的身影。如果想要尿酸不升高，不吃海鲜是一定要做到的。
2、不能吃动物肝脏
肝脏在人体有着解毒作用，当然，在动物身上也是如此。肝脏作为动物的解毒器官，或多或少会残留一部分一些毒素。而且，动物的肝脏也是属于高嘌呤食物，经常食用，对于尿酸偏高的人来说无疑是“雪上加霜”。
3、不喝啤酒
啤酒中的嘌呤含量也是非常的高，喜欢喝啤酒的人一次能够喝下好几瓶。有的时候肝脏只是代谢出了啤酒的水分，但是把嘌呤都结结实实的留在了体内，对我们的健康非常不利。所以要稳定尿酸，先从不喝啤酒做起吧。
【郑州痛风专科医院专家讲述要想降低痛风患者的发病率，日常生活中一定要做到几个注意事项】
1、多运动
我们都知道运动，能够让身体越来越健康，让身体抵抗外界有害物质的能力变得很高，还能让身体内的器官变得很健康，从而防止疾病的发生，所以运动对于痛风的病人来说，也同样是非常重要的。
2、多喝水
我们每天都要喝1500毫升左右的水，这样才能补充体内所缺失的水分，对于痛风病人来说。推荐了解：得了痛风不能吃什么
3、控制体重
控制体重，是降低尿酸、预防痛风及并发症的有效方式。
因为肥胖会造成胰岛素抵抗，引起尿酸水平升高;体内的脂肪会增加体内核酸含量，使尿酸生成增多;
肥胖还会影响到肾脏血流，抑制尿酸排出;因此，控制尿酸水平、预防痛风的源头就是要控制体重。
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