痛风忌吃的高嘌呤食物有哪些
来源：郑州痛风风湿病医院
由于嘌呤食物是主要产生尿酸高的食物之一，为了不出现更多的尿酸，痛风病人一定不要吃高嘌呤食物。那么，痛风患者不能吃的高嘌呤的食物有哪些?
对于痛风，相信大家都知道一些，这个病是很常见的。尤其是大家的生活条件在提高，痛风的发病率越来越高。疾病和饮食有着极大的关系，为了避免疾病的伤害，了解嘌呤高的食物是首要的。痛风患者不能吃的高嘌呤的食物有：
动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。痛风患者应禁食这些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。
痛风患者应尽量少吃上述的含嘌呤高的食物。此外，有些蔬菜也是含高嘌呤的痛风食物，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，好不吃或少吃。含嘌呤较少的食物有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪等。水果，蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，为痛风患者的推荐食品。有研究显示进食无嘌呤饮食7天后血中尿酸浓度可降低1.2毫克/升左右。
合理的饮食有助于预防痛风的发作，因此，患者应严格控制饮食中高嘌呤食物的摄入。此外，还需要在生活中多多注意，饮食以清淡为主，多吃碱性瓜果。
以上介绍的就是导致痛风高嘌呤的食物，相信大家可以了解了。郑州痛风风湿病医院痛风专家温馨提示：患者一定要引起重视，做好相关的防治工作。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
