喝酒是大忌，痛风患者要忌嘴！

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　　每一个人都想要拥有美满幸福的人生，每一个人都想要身体健健康康的，但是作为人生病是很自然的事情，像是生活之中很多人都是痛风患者，这是一种对于大家身体健康和精神都很有影响的疾病，下面主要介绍一下痛风患者的饮食需要注意什么?

喝酒是大忌，痛风患者要忌嘴！

　　首先，长期大量饮酒是一个比较严重的问题。过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是：

　　(1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物;

　　(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄;

　　(3)过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄;

　　(4)乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多;

　　(5)有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。

　　其次，饮食不足以及营养不足也是导致痛风发作的重要因素。因为饥饿时血浆乙酰乙酸和β羟丁酸水平增加，影响肾脏对尿酸的排泄。后，豆制品与痛风的关系存在一些误解，根据我国及日本学者测试，大部分豆类的嘌呤含量不太高，依此断定豆制品嘌呤含量更少，从而可以推翻民间或中医误传痛风禁食豆制品的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少有痛风。所以豆制品可以少量食用。

　　总而言之，痛风的饮食上需要特别的注意，为了自己的身体健康，对于加重痛风食物一定不要吃，对于缓解痛风有效果的食物，可以多吃，尤其是要多吃一些水果和蔬菜，还有就是要多休息多注意喝水。

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