想要做好秋季痛风护理?最关键的是什么你知道吗?
来源:郑州痛风风湿病医院
现在痛风患者在不断增加,已经成了生活中的高发性疾病,给人们带来了很多的不便。人们会它的预防知识也在不断加强。那做好秋季痛风护理的关键是什么呢?下面就让郑州痛风医院专家来为我们介绍一下吧:
肉很多人都喜欢吃,但是与些人则要少吃肉。比如痛风患者,他们对于荤菜可要多加留心,千万不要为了口腹之慾,给自身造成伤害。
深秋季节是预防痛风发作的重要时期。这是因为这一时期气温较低,人体进食中枢受到低温刺激,引起食欲增加,饭量增大,若多食肥甘厚味,体内就会产生过多的血尿酸,容易令痛风病人加重病情。
专家建议痛风患者,进入深秋时节一定要节制饮食,并注意以下几点:一、减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物,如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类及龙须菜、豌豆、扁豆等。
二、应摄取充足的碱性食品,因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品包括:白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。
三、宜多饮水,每日尿量不少于2000毫升。此外,还应注意戒酒,避免过度劳累、紧张,防止受寒,避免关节损伤。痛风饮食
以上就是专家对秋季痛风护理的关键做出的相关介绍,相信大家已经有一定的了解了,也希望以上那内容能帮助到大家。
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