好的心态是痛风护理中不可缺少的一部分
来源:郑州痛风风湿病医院
痛风是种生活疾病,了解痛风治疗常识,全方位的护理痛风很有必要,那么,痛风患者如何护理?痛风虽然无影去无踪,但给我们带来的危害却不小,剧烈的疼痛常常让我们痛苦不堪,还会引起很多严重的并发症。其实,只要我们在生活各方各面都注意起来,就能远离痛风。郑州主治痛风医院专家为广大患者进行痛风护理的相关讲解。
1、良好的心态
好的心态是战胜疾病的根本保障,我们要保持乐观向上的生活态度,要避免过度担忧和心情紧张,相信自己一定能够战胜痛风的困扰,以最佳的心态治疗痛风,从而达到更好的效果。
2、合理的饮食
饮食的不合理很容易引起痛风的发作,在日常的饮食中,我们要限制高嘌呤,辛辣食物和酸性食物的摄入,还要供给丰富的维生素和无机盐,多吃碱性食物和蔬菜等,这些都能有利于痛风的治疗。
我们还应该多喝水,最好是白开水,禁忌饮酒,适量饮用饮料。喝酒会会抑制尿酸排放,导致血尿酸短时间内升高,容易引起痛风病的发作。
我们还要控制总能量的摄入,尽量少食蔗糖或甜菜糖,过多热量的摄入会增加尿酸的合成,从而引起尿酸偏高,引起痛风的发作。痛风饮食
3、适宜的体育锻炼
适量的运动不仅能增强免疫力,抵抗痛风,还能赶走关节组织等处的沉积的尿酸,促进血液循环,从而起到促进尿酸排泄的作用,但要避免剧烈的运动,剧烈运动会对关节带来一定的损伤,从而不利于痛风的治疗。
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