痛风性关节炎患者生活上要注意什么?有什么要特别注意的吗?
来源：郑州痛风风湿病医院
患者朋友您好!很荣幸为您解答与通风相关的疾病常识。首先我们先说一下什么是痛风?痛风究竟是由于什么原因引起的?生活当中究竟是哪类人群是最容易患上痛风的呢?痛风主要是指我们人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，导致尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在全身某处关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。男性高发与女性朋友，还有一点就是，现代社会应酬较多，烟酒的人群也是高发的人群之一，下面郑州治疗痛风性关节炎医院专家章晓辉就说一下痛风患者在饮食上和生活上应该注意哪些方面。
首先一点就是饮食其实与痛风有很大的关系，暴饮暴食和毫无节制的饮食都会加重痛风的发病几率。我们日常的食物分为三种，高嘌呤的食物、中嘌呤的食物和低嘌呤的食物，我们痛风的患者就应该有选择性的选择后者。
第二点就是要学会区分：章晓辉提醒高嘌呤和中嘌呤的食物主要是：前者是动物内脏、海鲜、沙丁鱼、带鱼、蚶、、鸡汤、肉汤等。痛风患者务必要做到禁食这些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。以上的食物都是我们生活当中离不开的美食，但是痛风患者是绝对不要吃的，否则会带来意想不到的后果。
第三点就是：低嘌呤的食物，就是细粮精细的面粉，和鸡蛋、牛奶和萝卜类的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又补充了身体所需的维生素。在我们生活方面还需要注意的就是适当的锻炼对身体有好处的，大量的饮用白开水，增加体内的新陈代谢。
郑州治疗痛风性关节炎医院专家章晓辉提醒：特别要说的就是通风患者还要注意定期到正规医院检查和复查时刻关心自己的病情进展。在饮食上要特别的引起注意，我们都知道病从口入，对于患者朋友而言不适当的饮食只会加重病情，给自己带来痛苦。
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