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  • 入秋了,秋天养生药膳要怎么做?

    秋天是一个干燥的季节,所以秋季养生滋补要多喝些汤。下面这些汤适合这个季节喝,具有养颜…[详情]

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  • 秋季养生酒喝什么好?养生酒要怎么酿?

    秋季养生酒有什么?随着经济的发展和社会的进步,人们不再是每天忙碌的工作,而是把更多的精…[详情]

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  • 秋天到了吃哪六种减肥粥比较好?怎么做?

    秋季万物走向凋零,身体也跟随万物规律,由动转静,此时也是脂肪容易堆积的时节,同时,秋…[详情]

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  • 秋老虎将至养生要过哪五关?

    立秋后天气逐渐转凉,古人云:多事之秋,所以立秋后还需谨防秋老虎。立秋后看似天气凉一些…[详情]

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  • 秋天皮肤比较干燥吃什么水果好?

    秋季的气候干燥,人的皮肤也好随着缺水干燥。大家可以通过饮食的方法来护肤。那么,秋天皮…[详情]

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  • 三餐后半个小时是养生的关键

    一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把…[详情]

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  • 晚上睡不着怎么办,按着三个穴位让你快速睡着

    战国时名医文挚对齐威王说: 我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才能生长…[详情]

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  • 三餐之后有什么需要忌的?有什么可以补的?

    一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把…[详情]

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  • 吃那些东西可以补钙?可以降低骨质疏松的风险吗?

    人的骨密度在 25 岁左右达到顶点,然后在 30 多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙,让骨质打…[详情]

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  • 银耳搭配哪些东西一起吃效果会更好?

    在一出门就感觉自己会融化的三伏天里,如果能捣鼓一碗软糯可口的银耳羹,细细品尝,会瞬间…[详情]

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