痛风患者要遵从六条饮食操控准则：

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痛风患者要遵从六条饮食操控准则：

人们为避免高尿酸血症引发痛风甚至发展为关节炎、痛风石、尿路结石等，首要会想到饮食操控。郑州治疗痛风医院专家也提出了尿酸高以及痛风患者要遵从六条饮食操控准则：

很多饮水，每日超过2000 ml;

多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、生果等;

蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等;

调理饮食及运动强度以维持体重在正常范围;

高脂血症者约束脂肪的摄入;

肥胖者应适当瘦身，但别求速瘦，由于快速的瘦身可形成很多的酮体发生，反而按捺尿酸排出。尿酸高痛风不能吃什么

饮食操控固然有益，但关于操控高尿酸血症作用有限。医学上对患者的宣教要点并不在于饮食操控，而是在于追求健康的日子方式和理解痛风医治目标，如戒烟、少酒、清淡饮食、运动和操控体重等，必要时需要体系规则服用降尿酸药物医治，操控关节炎频繁发生，确保日子质量。

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