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提问者信息:男 61-70岁

您好,我的爷爷患上了痛风性关节炎病,发病的时候特别难受,一直在吃药控制。想请问专家患上了这种病要怎么选择运动对病情大有帮助?

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共1条医生回复

你好,痛风患者推荐选择一些简单和缓的运动,如散步、太极拳、健身操、气功、骑车及游泳等,尤以步行、骑车及游泳最适宜。这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,患者只要合理分配体力,既可起到锻炼身体的效果,又能防止过度肥胖和高尿酸血症。提醒患者在运动过程中要从小运动量开始,循序渐进,关键在于坚持不懈;要注意运动中的休息和水分补充。

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