当前位置:郑州痛风风湿病医院 > 痛风知识 > 药物 >

日常生活如何预防痛风呢

来源:郑州痛风风湿病医院          

  痛风是尿酸盐结晶沉积引起的病变,可累及足部,最常累及第一跖趾关节,造成急性炎症反应性滑膜炎。许多人都会因为痛风而烦恼,那么日常生活如何预防痛风呢?

  首先,引起痛风的诱因一共有三类:

  1.与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8 %,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

  2.与高脂血症有关:大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情,应减轻体重,达到生理体重标准,适当控制饮食,降低高脂血症。

  3.与糖尿病有关:糖尿病患者中有0.1%~0 9%伴有痛风,伴高尿酸血症者却占2%~50%,肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。

  想要预防痛风?郑州痛风风湿病医院怎么样?我们就要在生活常用的方法是从日常做起,合理安排自己的生活饮食。从而能够有效的预防痛风使患者的痛苦得到缓解和控制。

  1饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。.

  2、控制体重,预防肥胖。因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

  3、禁过量饮酒。尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

  4、运动要适宜,防止剧烈运动。剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

  另外如果痛风急性期发作期间我们可以服用西乐葆,秋水仙碱等消炎止痛的药物进行治疗。当关节肿痛彻底消除后,则应开始服用立加利仙,别嘌醇片等降尿酸的药治疗。

推荐阅读:郑州哪里治疗痛风比较好?有什么好的治疗方法?

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

权威专家在线等候,随时随地极速回复

78%

访客直接拨打电话

与医生直接沟通病情

电话问诊

22%

访客在线客服

与医生直接沟通病情

在线客服
大数据统计
明确病因精准医学
一级门诊诊断
诊前系统评估
二级多学科诊断
实验室特色检查
三级医生会诊诊断
传统检查评析

整合国内外风湿病医资资源

早中晚期分型分诊·疑难重症联合会诊·全面保障康复疗效

郑州痛风风湿病医院

专注于风湿病临床诊疗

-->