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郑州专业治疗痛风石:痛风人群要有所忌口?痛风患者只能吃低嘌呤食物吗?

来源:郑州痛风风湿病医院          

  痛风是种疼痛感非常明显的疾病,一旦发病,整个人的生活都会受到影响,身体的关节部位尿酸沉积严重,发生明显的痛感,甚至会导致关节变形。一般这种疾病也是在夜间的时候容易发病,让人痛不欲生。

  其实痛风的出现和饮食离不开关系,之所以身体上会出现痛风,绝大多数都是因为长期食用高嘌呤,高油脂等食物造成的。这些食物进入身体之后,无法完全的代谢出体外,肾脏上的压力较大,长期下来导致体内尿酸值超标,引发痛风。那么,哪些食物是高嘌呤的食物,痛风人群要有所忌口?郑州治疗痛风的专科医院哪家好?

  生活中位于嘌呤榜首的食物,或许你还在吃

  高嘌呤的食物有些躲藏的很隐蔽,被大家所熟悉的只是一些海鲜,高油脂,辛辣刺激性的食物,但是这么说难免比较笼统,而且在生活中有些人也不知道该如何区分。其实像是动物内脏,高汤,肥肉等食物,确实是嘌呤含量非常高的食物,其中的营养物质虽多,但是对于身体中尿酸值本身就很高的人来说,却是致命的。大量的食用这些食物,只会让身体内的嘌呤迅速升高,导致痛风更加严重。

  有些食物含有的嘌呤量占中等地位,或许你可以稍微食用些

  某些肉类食物,比如鱼肉,螃蟹,扇贝等,还有些牛肉,羊肉等红肉,这些食物中的嘌呤含量不高也不低,不是说尿酸过高的人完全不能食用。要知道,这些食物中含有的营养物质极高,如果平时完全不食用这些食物,或许身体中的营养会跟不上。在食用方面,一般建议少量食用,完全不吃也是不现实的。痛风的患者建议每天的嘌呤摄入量在150毫克左右,所以,尽量少吃些嘌呤高的食物。

  一些中低嘌呤的食物,可以适当吃些

  很多的蔬菜和水果都是属于中低嘌呤的食物,在食用的时候可以适当的多吃些,比如三文鱼,菠菜,豇豆,菌类,某些豆制品等,都属于中低嘌呤的食物。这些食物中的嘌呤含量较低,适合尿酸过高的人食用,但是在食用的时候也需要注意,不可过量的食用,否则身体中的尿酸值也会上升。

  低嘌呤食物,建议痛风人群多食用

  郑州专业治疗痛风石专家提醒:痛风的患者最怕的就是高嘌呤的食物,嘌呤过高的食物食用过多,只会加重病情,而那些嘌呤含量非常低的食物,不妨多吃些,或许能够将身体中多余的尿酸值排出体外。说了这么多,现在告诉你哪些食物是低嘌呤的食物:蛋类,牛奶,萝卜,大白菜,米饭,各种水果等,都适合痛风人群食用,帮你降低尿酸。

  如果你是痛风的患者,在生活中的饮食一定要严格按照以上的标准来食用,高嘌呤的食物禁止食用,中低嘌呤适量食用,低嘌呤的食物可以多食用,或许能够帮你稳定身体中的尿酸值。

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