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对于我们痛风病友而言,不仅是要注意吃的食物,喝的饮品也同样重要。

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  对于我们痛风病友而言,不仅是要注意吃的食物,喝的饮品也同样重要。

  啤酒就属于高嘌呤饮品,因此,喝过多的啤酒,很容易导致痛风的发作。郑州治痛风专科医院介绍对于高尿酸患者而言,到底哪些饮品不适合喝?哪些饮品又适合喝呢?

  一、不适合喝的饮品

  像市售的含糖饮料、核桃奶、白酒、啤酒、含糖凉茶等,都不适合高尿酸的人喝,尤其是酒,所有类别的酒还是尽量别碰的好。至于豆浆和豆奶,含有一定量的嘌呤,考虑到病情不同,可酌情少量饮用。

  二、适合喝的饮品

  1.白开水

  最合适高尿酸患者的饮品,一来不花钱,二来保证充足饮水有助于尿酸的排出。建议高尿酸患者每日饮水达到2升以上,能喝到2.5升以上更好,多喝多尿能预防痛风发作。

  2.淡茶水

  如菊花茶、山楂茶、决明子茶等。有说法认为茶中的某些成分会加重痛风患者的尿酸盐生成,但这种观点其实是误区。适量喝淡茶水并不会诱发痛风,只要不长期大量喝浓茶,是不会有问题的。

  3.苏打水

  苏打水为弱碱性饮品,能在某种程度上帮助尿酸排出。但要注意,苏打水中含有钠,喝太多会引起血压升高。而且市售的苏打水中往往有添加糖,所以不宜多喝。

  4.牛奶或酸奶

  奶制品虽然是动物性食物,但嘌呤含量很低,可以放心饮用。考虑到高尿酸的人多伴有高血糖和肥胖的现象,所以牛奶尽量选低脂无添加的,酸奶则要选含糖量少的。吃什么能治痛风

  5.蔬菜汁

  郑州治痛风专科医院介绍如芹菜汁、胡萝卜汁等,蔬菜汁含有丰富的膳食纤维和维生素,能帮助高尿酸患者调理饮食。但高尿酸患者尽量不要榨果汁,尤其是高糖水果,因为果汁中含有较多的糖,会抑制尿酸的排出,加剧痛风。

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