尿酸高者，想要降尿酸，三种食物别往嘴里塞：
来源：郑州痛风风湿病医院
尿酸高者，想要降尿酸，三种食物别往嘴里塞：
1、海鲜和啤酒
郑州痛风风湿病医院介绍痛风的患者，想要缓解病情恶化，最重要的就是要管住嘴，研究表明，吃海鲜喝啤酒是导致尿酸升高的重要诱因。
不管是哪种酒，白酒也好，啤酒也好，对于痛风者而言都是大忌，因为海鲜中的嘌呤含量很高，嘌呤会在体内代谢为尿酸，从而直接升高血尿酸、诱发痛风。
和啤酒搭配在一起，二者相互协同，更加会增加患上痛风的几率。
2、动物内脏
物内脏归属于高嘌呤类食物，过量摄入会升高体内嘌呤的水平，而嘌呤会进一步代谢为尿酸，升高体内尿酸的浓度。
一旦发生尿酸结晶，其沉淀堆积在人体关节等部位，诱发痛风的不适，所以肥胖、高血脂、痛风等患者要严格控制高嘌呤的摄入。
3、钠盐
痛风者，日常一定要注意控制摄入盐分的量，因为盐分中的钠会使小动脉痉挛，血压升高，加速肾小动脉硬化的进程，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。郑州痛风风湿病医院介绍痛风患者饮食
所以日常一定要控制钠盐的摄入，可以降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内，不可过多。
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