河南痛风专科医院怎么样预防因肥胖而引起的痛风
来源:郑州痛风风湿病医院
生活中,主要的预防痛风的方法是注意患者的饮食。由于我国的痛风患者在不断上升,所以很多人开始关注预防痛风的方法。还有哪些好的预防痛风的方法呢?下面河南痛风专科医院是对预防痛风的方法的介绍。
一、防肥胖:
肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素。因此,肥胖者应当减肥,预防痛风的主要措施是控制总热量,限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。预防痛风需要注意减肥时不宜操之过急,因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高,抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。
二、预防痛风要防高嘌呤食物:
嘌呤是尿酸生成的来源,如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症,诱使痛风发作。痛风病人要少吃或不吃上述食物,可选择新鲜猪肉、鸡肉以及淡水鱼来补充一定的蛋白质,新鲜蔬菜则可多吃些,以使饮食更加合理,有利于预防痛风发作。推荐阅读:关于痛风的六大临床表现?
三、防酗酒:
饮酒是痛风发作的重要诱因之一。因此,预防痛风要警惕大量饮酒,长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。
以上河南痛风专科医院就是对预防痛风的方法的介绍,相信不少人对预防痛风有一定的认识了。您有没有好的预防痛风的方法呢?如果您对预防痛风的饮食还有问题,请咨询我们的在线专家。祝您健康。
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