潮湿天气按摩关节的妙招
来源：郑州痛风风湿病医院
这天气一潮湿痛风就很容易复发，除了要做好日常的保暖工作以外，有什么方法可以有效缓解症状呢?那针对痛风的治疗，下面我们一起看下郑州治疗痛风医院专家为大家讲解潮湿天气按摩关节的妙招！
潮湿天气按摩关节的妙招
潮湿天气按摩关节的妙招！我院专家表示：以下内容值得大家看。
1、关节的按摩方法
摸：从大腿根开始，像做按摩一样，一直到脚踝，做1分钟。
刮：手像个钳子一样，将膝关节得放直，上下刮。
绷：将股四头肌不断绷紧、放松，绷紧、放松。相关推荐：痛风检查项目 痛风患者去医院应该检查哪些项目呢
勾：勾踝关节，勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动。
2、关节的药膳方
无花果猪瘦肉汤：无花果150克，猪瘦肉100克。制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。功效：适用于风湿疼痛。
独活黑豆汤：独活12克，黑豆60克，米酒少许。制法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。>>>痛风是疼的时候看好，还是不疼的时候看好呢?点击咨询在线专家
甘草附子汤：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克。制法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次温服。功效：温阳逐湿，祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。
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