痛风患者的春季应该怎么护理
来源：郑州痛风风湿病医院
现在痛风患者在不断增加，痛风患者在身体遭受病痛折磨的同时，精神上也受到了很大的创伤。春季是各种疾病的多发季，特别是痛风患者，在吹牛季就要注意护理。那么，在春季痛风患者怎么护理呢？我们一起来看下面的介绍吧。
一、 控制摄入含嘌呤的食品。痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物；慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制，正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤；>>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作？点击免费咨询专家
二、 多喝水。好每天维持1.5-2升以上液体摄入，伴肾结石者好达到3000ml;保证每日尿量达2000-2500ml，增加尿酸排泄；
三、 多食新鲜蔬果。多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石；雌性红萝卜属碱性高钾食物，调节人体的酸碱平衡，促进尿酸的代谢，对痛风有特效；
四、 多活动。这样做的目的在于控制体重。一般来说，运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等，痛风发作时，不宜进行运动，以免进一步加重症状的发展。
五、 禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
六、 避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。
以上内容就是对痛风患者冬季如何护理的介绍，相信大家看过之后，对痛风患者冬季如何护理已经有一定的了解，希望对大家有所帮助。相关推荐：有没有一些关于治疗痛风的偏方呢
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