痛风患者怎么按摩做好自我护理?
来源：郑州痛风风湿病医院
痛风是由于嘌呤生物合成，使尿酸增高而形成的。这种疾病大多数好发人群是中年男性。主要是由于爱过度喝酒，精神紧张等所造成的。痛风这种疾病对人们的危害是特别大的;严重时会导致关节炎、糖尿病等疾病。想要预防这种疾病的发生，首先要保持良好乐观的生活态度，其次在饮食上少吃所含嘌呤的食物，多吃含碱性多的食物。碳水化合物也要少吃。作息时间每天一至。保证足够睡眠时间。治疗痛风的方法也有很多，给大家介绍一下用按摩的方法治疗痛风。
患有痛风的患者朋友可以用自我按摩的方法来调理痛风。自我按摩方法简单不受时间地点环境等影响;随时可作很方便。从按揉肺俞开始，依次是胃俞肾俞摩中院揉气海，然后是手三里拿合谷内关外关足三里三阴交。以上这些穴位按的时候按这个顺序每次按的时候以20-30次为最好。一天可以按摩两次，每次地小时最好。
医生给患者按摩的时候主要是以治疗好痛风为目的，为患者起到了保健的作用
患者朋友仰卧后，医生先给患者的腹部按摩5分钟;患者朋友再俯卧，医生用一根手指在患者的两侧膀胧经处按摩，再从月两俞至肾俞，来回反复的按摩10分钟。这样会使局部有压痛感，但是可以起到治疗痛风的作用。
医生按摩患者的第四掌骨中纹的相交的地方5分钟;这是手部的各反射区，按摩时主要是要使患者的腹上区产生温热感和舒适感，从而缓解痛风患者的疼痛感。
医生按摩患者脚心处的内缘，第一个脚趾骨的小头区5分钟，这是脚部的各反射区。按摩后使患者的腹上区有酸胀感。以达到治疗痛风患者的目的。
引起痛风这种疾病的因素很多，男性朋友多于女性朋友。得了这种疾病对人体的危害极大。不早点预防及治疗还会引发其它疾病。如果发现有患有痛风的先兆，要及早预防。这种按摩的方法治疗痛风特别适合早期患者朋友。在操作的时候肯定是会有疼痛感的，这个不用怕，是正常现象，如果坚持经常按，痛风患者几乎不会再有发作现象产生。长期坚持的话患者的尿酸晶的堆积会减少许多，就连就形的关节也可以慢慢恢复。
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