患上了痛风要注意的禁忌事项有哪些？是有很多吗？

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　　现在我们生活中痛风患者越来越多，而大家都知道痛风患者大多是吃出来的病，由于人们不注重日常生活中饮食原则，所以带来了不少的疾病。那么，患上痛风要注意的禁忌有哪些呢?下面就让郑州治疗痛风专科医院专家为我们介绍一下：

　　嘌呤含量最高的食品包括：动物内脏、肝脑、杂豆和各种肉汤、肉汁;这些是痛风患者绝对不可以选择食物;粗粮、菠菜、花菜、菇类、扁豆、禽畜肉类的嘌呤含量相对较高，应谨愼选择;而牛奶、鸡蛋、大米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡及油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量的选择。痛风患者除要注意日常饮食基本原则外，还要注意以下事项：

　　1、合理减肥：保持正常体重是减少痛风发作的有效方法;

　　2、低脂：清淡的饮食可以减少热量的摄入，有助于减肥，高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;

　　3、进食适量的维他命C、B有助积聚在组织中的尿酸盐的溶解;

　　4、戒烟酒，多饮水：每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害;

　　5、饮食有度：绝不可以暴饮暴食，以免导致痛风急性发作。推荐阅读：得了痛风久不治？可能会减寿的

　　以上内容就是郑州治疗痛风专科医院专家为我们介绍的，痛风患者的禁忌有哪些呢?相信大家已经有所了解了吧，希望以上的介绍能为大家带来帮助，在此也提醒大家注意生活的合理饮食。

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