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郑州市痛风医院:高尿酸血症和痛风患者该如何自我管理

来源:郑州痛风风湿病医院          

  高尿酸血症和痛风是一种终身性疾病,通过患者自我管理可达到一定治疗目的:满意控制血尿酸水平,预防并发症发生。那么,高尿酸血症和痛风患者应该怎样进行自我管理呢?下面由郑州市痛风医院的专家为大家讲解一下吧!


高尿酸血症和痛风患者该如何自我管理

  (1)饮食管理:①少吃或不吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、啤酒、肉类,使血尿酸生产减少。在痛风急性期,要严格控制嘌呤摄入;无症状高尿酸血症、痛风的间歇期和慢性期可适当放宽限制。食物中嘌呤含量规律:内脏﹥肉、鱼﹥干豆、坚果﹥叶菜﹥谷类﹥淀粉类、水果。鸡蛋与牛奶所含的嘌呤量较低,是痛风患者适宜摄入的蛋白质。②多吃蔬菜和水果。因为碱性水果和蔬菜可促进尿酸排出。③低盐,每日食盐量6克,多不超过10克。

  (2)生活方式管理:①维持理想的体重,肥胖和超重的要减轻体重。②大量饮水,每日尿量应达到2000毫升以上,促进尿酸排出,防止在关节和肾脏形成痛风石。③禁烟,限酒,尤其是啤酒。

  (3)定期医院复诊,监测血尿酸:如有痛风性关节炎、肾脏病变,还需要定期进行关节X线、肾功能检查。

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