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河南省高尿酸血症专家:痛风和高尿酸什么关系?偏爱哪些人群?

来源:郑州痛风风湿病医院          

  对于痛风,我们的第一印象就是害怕,那种不言而喻的痛苦,让人避之不及。尽管如此,近年来仍有越来越多的人不幸中招,而且有明显年轻化的趋势。

  河南省高尿酸血症专家说:郭德纲之子郭麒麟,

  从青年相声演员到综艺新贵,

  凭借自身努力和才艺,

  一跃成为时下炙手可热的当红小生。

  但96年出生的他,

  近年来却被痛风折磨得苦不堪言!

  在综艺节目《漫游记》录制现场,

  郭麒麟还没起床就被痛风痛醒,

  难以忍受,痛到浑身颤抖。

  问起原因,他表示这次玩得太开心,

  熬夜、晚睡、顿顿大肉海鲜等等,

  忘了自己的尿酸问题导致痛风发作。

  痛风和高尿酸什么关系?

  痛风源自高尿酸,但并不是所有高尿酸就一定会有痛风。二者既有区别又有联系,只有当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时才导致痛风的发生。

  有数据显示约 10% 的高尿酸血症患者会发生痛风。此外,尿酸升高到某个高值是否会导致痛风的症状,多因人而异,也因同一个人的不同情况而有所不同。

  那痛风有多痛呢?

  毫不夸张地说,简直是要命!

  痛风不但疼痛难忍,反复或频繁发作的痛风还会造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化、继发退行性改变等,此外,高尿酸引起的肾脏病变可能出现尿酸结石,严重者还可出现急性或慢性肾功能不全或肾衰竭。

  像郭麒麟这样,深受痛风折磨的年轻人不在少数。某大型三甲医院近五年门诊数据显示,青年痛风患者的比例从39%上升至52%,年轻人几乎成了痛风的主力军,这和我们的生活方式密切相关,痛风更偏爱有不良生活习惯的人群。

  被痛风偏爱的3类人

  爱喝酒

  很多朋友认为小酌怡情不伤身,但是喝酒是痛风大忌。酒精进入人体之后,会在肝组织中代谢生成乳酸。

  由于类似的排泄机制,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高,使得血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。因此,对于痛风的朋友来说,就算一小口都可能诱发痛风发作。

  无节制的肉食主义者

  痛风要适度忌口,否则痛风容易发作,但很多朋友没有管住嘴。痛风忌口的主要原因是食物中的嘌呤,嘌呤在体内代谢为尿酸直接升高血尿酸、诱发痛风。

  特别是动物内脏、海鲜、浓汤等食物嘌呤含量特别高,吃一点就可能造成较大的尿酸波动、诱发痛风,所以应该避免。

  爱喝饮料者

  现在饮料的品种日益增多,日常喝上一两杯绝对不是问题。但是,很多人认为饮料可以替代水,于是减少喝水的次数,毫无疑问这是不合理的。

  有关研究表明:饮料中的大量果糖会引起血尿酸升高,同时过量的糖分摄入还会增加肥胖风险,不利于痛风控制。

  痛风患者应该注意保持整体饮食搭配的均衡,低盐低脂,充分饮水。

  治疗痛风应该注意什么?

  治疗痛风和高尿酸血症,除了必要的药物治疗,还要强调生活习惯、饮食方面的细节。

  研究显示饮食治疗可有效降低血尿酸浓度。

  对高尿酸血症及痛风患者来说:控制食物嘌呤摄入量十分必要,避免高嘌呤饮食的摄入,限制中等嘌呤饮食的摄入,鼓励低嘌呤饮食的摄入是痛风饮食的重要原则。

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