郑州治疗痛风专家:了解痛风发作的原因,一分预防胜过十分治疗!
来源:郑州痛风风湿病医院
人体内的嘌呤物质,经过一系列代谢变化,最终形成尿酸,正常情况下,体内产生的尿酸2/3由肾脏排出,1/3由大肠排出,能一直稳定在正常范围。但是当体内嘌呤物质的代谢发生紊乱后,就会形成高尿酸血症,很容易导致痛风。
那么导致高尿酸血症的常见原因有哪些呢?接下来从5个方面来介绍。
遗传因素
体内嘌呤的合成与分解,需要多种酶的参与,如果酶的功能作用出现了缺陷,会直接导致嘌呤的代谢紊乱,从而影响血尿酸水平。有研究表明,大约20%的痛风患者有痛风家族病史。
所以说,如果家族中有人患有痛风,就更应该注意自身的尿酸水平,平时也应该注意控制饮食,养成健康的生活习惯,从而避免痛风的发生。
年龄因素
虽然痛风发病有年轻化的趋势,但是大多数的痛风患者还是中老年人。当男性40岁之后,女性绝经后,痛风的发病风险明显增加。因为随着年龄的增大,身体的代谢功能会下降,尿酸代谢也会受到影响,易形成高尿酸血症,从而诱发痛风。
所以,建议中老年人注意日常饮食,尽量清淡,少吃重口味的食物,有空的时候适量运动,避免久坐。痛风反复发病是怎么回事
肥胖因素
随着生活条件越来越好,我们的饮食结构也在发生变化,各种美味食品的大量摄入导致肥胖发病率明显升高。肥胖不仅会使得身体产生更多的尿酸,还会减少尿酸的排泄,这就增加了高尿酸血症的机会。
而且肥胖者荤菜类的摄入量通常都很多,而大部分的荤菜属于高嘌呤食物,这也是胖子尿酸水平容易偏高的原因之一。
建议肥胖的朋友,尤其是肥胖的痛风朋友,一定要逼着自己减肥,很多痛风朋友体重减轻后,尿酸水平也降下来了。
可以合理运动来消耗脂肪,也可以合理饮食来减少能量摄入。
要注意的是,尽量不要选择节食的方式来减肥,当身体饥饿时,体内酮体水平会明显升高,酮体会与尿酸竞争排出的通道,这样会影响尿酸的排泄,因此节食减肥过程中会增加痛风发作危险。
受伤因素
对于高尿酸的朋友来说,受伤有诱发痛风的可能,因为受伤的部位更易让尿酸盐结晶沉淀,另外,受伤部位如果恰好在痛风石处,可使尿酸盐晶体脱落,诱发急性炎症,导致痛风发作。
因此,痛风朋友平常应注意保护好自己,避免剧烈运动,减少关节受到撞击的可能,从而减少痛风的发作。
药物因素
这里主要提两种常见药物,利尿剂和阿司匹林。利尿剂常用于降血压,因为能帮助身体快速排出的水和盐,所以有降低血压的效果,但是同时也会减少尿酸排出,从而增加痛风发作的风险。
阿司匹林是解热镇痛药物,但阿司匹林会导致血液中尿酸水平升高,容易形成尿酸盐结晶,导致痛风疼痛发作。
所以这两类药物,建议痛风朋友尽量避免使用,具体选择什么药物,还是要根据医生的建议来用药。
总而言之,痛风朋友要注意以上5个常见的发病原因,当发现血尿酸升高时,要及时就医,以便控制病情的发展。
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