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提问者信息:男 31-40岁

痛风病可以吃维生素吗?

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  服用维生素C来预防痛风是个有效选择。就防治痛风而言,每天摄入量最好能达到1500~2000毫克,不超过2000毫克。既往的痛风饮食治疗只注重选择低嘌呤食物,若能强调补充维生素C食物,则更有助于防治。

  富含维生素C的食物

  野菜有:野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。

  蔬菜(蔬菜食品)有:红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、绿苋菜、红苋菜。

  水果(水果食品)有:刺梨、酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘,其中猕猴桃号称维C之王,其次是大枣、木瓜。

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