解决问题的途径就是1.减少尿酸产生，2.加快尿酸排泄。
首先看减少尿酸产生，那么就需要少吃代谢产物中尿酸比例高的食物，总体来说，是减少蛋白质的摄入量，如果要细分的话，则是减少含嘌呤的蛋白质食物摄入量(尿酸是嘌呤类物质的代谢产物)。
高嘌呤类食物包括：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。
中等嘌呤类食物包括：鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。
嘌呤很少的食物包括：粮食：大米、小麦、小米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
各种水果;蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶;饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力。
再看加快尿酸排泄的方法。首先是饮水，对高尿酸血症的人来说，每天饮水超过2500毫升是必要的。其次是碱化尿液，促进尿酸排出，我在临床常建议使用2块多钱100片的碳酸氢钠片，每天早中晚各一片。最后是药物控制，临床常用苯溴马隆片，每天晨起一片，这种药物可以从血液中收集尿酸，从肾脏排出，因此是需要和前两种方法结合使用。
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问
我得了痛风有四年了，尿酸现在是在53
答郑州痛风病专科医院病情分析：你好，这样的情况是受冷导致身体不适，需要防寒保暖，并吃些辛辣的食物，不可以受冷。
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问
我患了痛风病已经很多年了，每次发病
答(1)多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速
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问
痛风用冷水洗脚对身体有没有害?
答你好，痛风患者不建议使用冷水洗脚。一旦发生痛风，就要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类
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问
我是痛风性关节炎患者，患病一段时间
答病情分析： 你好，根据您现在的情况，痛风病人一般是禁食动物的内脏，啤酒，海鲜是不能吃的。 指导意见： 您好，根据您现在的情况，一般韭菜并不能明显的影响你的痛风，建
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问
网购印度非布司他片安全可靠吗痛风？
答河南专业治痛风医院病情分析：痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害及关节畸形者，经有效治疗可维持正常的生活和工作。多吃碱性食物，少吃酸性食物
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问
患有足痛风，大脚趾红肿疼痛，不知道
答病情分析： 您好，足跟骨质增生主要表现行走时足跟疼痛，可以到当地三甲医院治疗，中医治疗此病疗效颇佳。 郑州治疗痛风病专科医院 指导意见： 外敷取生川乌，研末加白酒(
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问
得了痛风平时该怎么护理啊?
答痛风患者一定要进行饮食调理，绝对不能吃高嘌呤的食物，如鸡鸭鱼肉动物内脏，海鲜食品。 应该大量饮水，每日饮水量在两千到三千毫升左右。饮食以碳水化合物为主，可以吃精
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问
我一直有患有痛风，我也不知道怎么办
答痛风又名历节风、风痹，因疼痛较剧,是风寒湿邪侵入肢节,经络而成，可以用汗蒸的方法把风寒迫出体外。 郑州知名治痛风医院 指导意见：建议不要沾酒，多喝水，多排尿，才能有
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问
手上两个手指经常的疼，是什么原因
答治疗痛风病专科医院 专家表示：你好，痛风与日常生活中不当的饮食习惯密切相关，痛风尿酸高的患者不适合再喝酒,也不能吃含有高嘌呤类的食物，尤其是食用高嘌呤食物过多，成
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问
因为痛风脚踝忽然之间又痛又痒还红肿
答郑州痛风医院前十病情分析：痛风能治愈多久取决于疾病的严重程度和治疗效果。建议在急性期应注意休息，不要过度活动，以免损伤受影响的脚趾。应该注意饮食。海鲜、动物内脏
